Explanation: মাশরুমে Vit-B, C, D, K (Option C) পাওয়া যায় না। রিবোফ্লাবিন (Option A), থায়োমিন (Option B), এবং প্যান্টোথেনিক এসিড (Option D) মাশরুমে উপস্থিত। সঠিক উত্তর Option C।

Another Explanation (5):

মাশরুমে পাওয়া ভিটামিনসমূহ ও যে ভিটামিনটি পাওয়া যায় না 🥢🍄

মাশরুম হলো একটি পুষ্টিকর খাদ্য উপাদান যা বিভিন্ন ধরনের ভিটামিনের উৎস। তবে, সব ভিটামিন মাশরুমে পাওয়া যায় না। নিচে বিস্তারিত দেওয়া হলো:

মাশরুমে সাধারণত পাওয়া ভিটামিনসমূহ 🥗

• ভিটামিন বি গ্রুপ (বিশেষ করে B2, B3, B5, B7, B9)
• ভিটামিন D (বিশেষ করে D2)
• ভিটামিন K (বিশেষ করে K2)

কোন ভিটামিনটি মাশরুমে পাওয়া যায় না? 🚫

নিচের ভিটামিনগুলোর মধ্যে ভিটামিন C এবং ভিটামিন A (রেটিনোল) সাধারণত মাশরুমে পাওয়া যায় না।

ভিটামিন	উপস্থিতি মাশরুমে	মন্তব্য
Vit-B	হ্যাঁ	বিশেষ করে B2, B3, B5, B7, B9
Vit-C	না	প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায় না
Vit-D	হ্যাঁ	বিশেষ করে D2
Vit-K	হ্যাঁ	বিশেষ করে K2
Vit-A (Retinol)	না	প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায় না

সারাংশে, ভিটামিন C ও ভিটামিন A (Retinol) মাশরুমে সাধারণত পাওয়া যায় না। তাই, এই ভিটামিনগুলো অন্য উৎস থেকে গ্রহণ করতে হয়। 🌟✨