জয়ন্তর কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
A. শাসন
B. ভুজঙ্গাসন
C. বজ্রাসান
D. গোমুখাসন
সঠিক উত্তরঃ
D.
গোমুখাসন
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- গোমুখাসন পর পর কতবার করতে হয়?
- যোগাসনের প্রধান বৈশিষ্ট্য কী?
- গোমুখাসন নিয়মিত অনুশীলন করলে কোনটি হয়?
- নিত্যকর্ম অনুশীলনের সুফল হিসেবে কোনটি যথার্থ?
- নিচের কোনটি নিত্যকর্মের মাধ্যমে লাভ করা যায়?
- হাঁটু, উরু ও গোড়ালি সোজা থাকে কোন যোগাসনে?
- সীতা কোন যোগাসনটি অনুশীলন করে?
- গভীর সাধনায় নিমগ্ন হওয়াকে কী বলে?
- কোন কর্মের ফল বেশি থাকে?
- নমস্কার কীসের প্রতীক?
- কোনটি করলে যোগ, তপ, সাধনা, কাজ-কর্ম সবকিছু ভালো লাগে?
- তিথির অনুশীলনকৃত আসনটি হলো-
- উক্ত আসন অনুশীলন করলে দেহের নিম্নভাগের স্নায়ু ও পেশি—i. বজ্রের মতো কঠিন হয়ii. মজবুত ও সুদৃঢ় হয়iii. সোজা হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- যোগাসনের সাথে কোনটির মিল আছে?
- গোমুখাসন নিয়মিত অনুশীলনের ফল নিচের কোনটি?
- অজয় খাবার পর একটি যোগাসন করে। যোগাসনটির নাম কী?
- পুনম পরিপূর্ণ আহারের পর ৫-১৫ মিনিট একটি যোগাসন করছে। যোগাসনটির নাম কী?
- উক্ত আসনটি অনুশীলনের ফলে -i. কোষ্ঠাবদ্ধতা দূর হবেii. চুল পড়বে না-iii. কাধের সন্ধিস্থলের ব্যথা দূর হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- কয়দিন পরপর যোগাসন করা উচিত?
- কোন আসনে মেরুদণ্ড নমনীয় হয়?
- উক্ত কর্ম করলে তার—i. মন ধীর, স্থির ও শান্ত থাকবে ii. শরীর ভালো থাকবে iii. জীবনযাত্রা শুদ্ধ, পবিত্র ও নির্মল হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- নিত্য সকাল-সন্ধ্যা যোগব্যায়াম কোনটিকে কেন্দ্র করে হয়?
- নিত্যকর্ম বলতে বোঝায়
- গোমুখাসন অনুশীলনের পর কীভাবে বিশ্রাম নিতে হয়?
- যে আসনটি অনুশীলনে দেহের লাবণ্য বৃদ্ধি পায়?
