ভুজঙ্গাসন অনুশীলনের ফলে—
A. অসমান কাঁধ সমান হয়
B. হূৎপিণ্ড ও ফুসফুস সবল হয়
C. হাঁটুর বাত নিরাময় হয়
D. সায়টিকা সারে
সঠিক উত্তরঃ
B.
হূৎপিণ্ড ও ফুসফুস সবল হয়
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- সুজনের কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে " তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
- যোগাসনের প্রধান বৈশিষ্ট্য কী?
- নিত্যকর্ম অনুশীলন করলে যে ধরনের ফল পাওয়া যায়— i. মন স্থির থাকেii. জীবনযাত্রা শুদ্ধ হয়iii. শরীর কর্মঠ থাকেনিচের কোনটি সঠিক?
- কোন আসনে মেরুদণ্ড নমনীয় হয়?
- শরীরম্ আদ্যং খলু ধর্মসাধনম্ – এর অর্থ কী?
- উক্ত আসনটি অনুশীলনের ফলে — i. কোষ্ঠবদ্ধতা দূর হবে ii. চুল পড়বে না iii. কাঁধের সন্ধিস্থলের ব্যথা দূর হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- গোমুখাসন পর পর কতবার করতে হয়?
- ভুজঙ্গাসন চলাকালে কী স্বাভাবিক থাকবে?
- শাওন যখন আসন অনুশীলন করে তখন তার শরীরের উপরের অংশ পিছনে বেঁকে যায়। সে কোন আসনটি অনুশীলন করে?
- গোমুখাসনে মনের যে ধরনের পরিবর্তন হয় তা হলো- i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. মনের অস্থিরতা দূর হয়iii. মন শান্ত হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- কর্মের মূল আধার কী?
- গভীর সাধনায় নিমগ্ন হওয়াকে কী বলে?
- নিত্যকর্ম অনুশীলনের ফলে –i. মন শান্ত হয়ii. শরীর কর্মঠ হয়iii. শরীরের নিস্তেজ ভাব দূর হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- উক্ত আসন অনুশীলন করলে দেহের নিম্নভাগের স্নায়ু ও পেশি—i. বজ্রের মতো কঠিন হয়ii. মজবুত ও সুদৃঢ় হয়iii. সোজা হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- নিত্য সকাল-সন্ধ্যা যোগব্যায়াম কোনটিকে কেন্দ্র করে হয়?
- নিত্যকর্ম অনুশীলনের সুফল হিসেবে কোনটি যথার্থ?
- গোমুখাসন অনুশীলনের সময় কোনটি স্বাভাবিক থাকবে?
- যোগাসনের প্রধান বৈশিষ্ট্য কী?
- 'ভুজা' শব্দের অর্থ কী?
- পুনম পরিপূর্ণ আহারের পর ৫-১৫ মিনিট একটি যোগাসন করছে। যোগাসনটির নাম কী?
- যারা নিয়মিত নিত্যকর্ম অনুশীলন করে তাদের মন কেমন হয়?
- নিত্যকর্ম বলতে বোঝায়
- তিথির অনুশীলনকৃত আসনটি হলো-
- প্রিয়মের অনুশীলনকৃত আসন নিয়মিত অনুশীলনের ফলে-i. পায়ের বাতজনিত ব্যথা উপশম হয়ii. কাঁধের অসামঞ্জস্যতা দূর হয় iii. নিদ্রা ভালো হয়নিচের কোনটি সঠিক?
- গোমুখাসনে মনের কী পরিবর্তন হতে পারে?