কত সময় ধরে গোমুখাসন অনুশীলন করতে হয়?
A. ১০ সেকেন্ড
B. ১৫ সেকেন্ড
C. ২০ সেকেন্ড
D. ৩০ সেকেন্ড
সঠিক উত্তরঃ
D.
৩০ সেকেন্ড
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- গোমুখাসন নিয়মিত অনুশীলন করলে কোনটি হয়?
- বজ্রাসনে শরীরের কোন পরিবর্তন হয়?
- বিজয় নিত্যকর্ম অনুশীলন করে। এর ফলস্বরূপ তার জীবন কীরূপ হবে?
- গোমুখাসনে মনের যে ধরনের পরিবর্তন হয় তা হলো- i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. মনের অস্থিরতা দূর হয়iii. মন শান্ত হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- তিথির অনুশীলনকৃত আসনটি হলো-
- জয়ন্তর কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
- ভুজঙ্গাসন চলাকালে কী স্বাভাবিক থাকবে?
- শান্তির জন্য ঈশ্বরের উপাসনা করে কারা?
- হাঁটু, উরু ও গোড়ালি সোজা থাকে কোন যোগাসনে?
- গোমুখাসন অনুশীলনের পর কীভাবে বিশ্রাম নিতে হয়?
- নিত্যকর্ম বলতে বোঝায়
- উক্ত আসনটি অনুশীলনের ফলে -i. কোষ্ঠাবদ্ধতা দূর হবেii. চুল পড়বে না-iii. কাধের সন্ধিস্থলের ব্যথা দূর হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- কোন আসনটি সাপের ফণা তোলার মতো হয়?
- নমস্কার কীসের প্রতীক?
- “সময়ের এক ফোঁড়, অসময়ের দশ ফোঁড়" এই কথাটি প্রযোজ্য—i. প্রাতঃকর্মেii. নিত্যকর্মেiii. মৃত্যুকালেনিচের কোনটি সঠিক?
- সীতা কোন যোগাসনটি অনুশীলন করে?
- ভুজঙ্গাসনে কোমর হতে দেহের উপরাংশ কোনদিকে তুলতে হয়?
- নিত্যকর্ম অনুশীলনের ফলে –i. মন শান্ত হয়ii. শরীর কর্মঠ হয়iii. শরীরের নিস্তেজ ভাব দূর হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- সমীর বাবু কোন আসন অনুশীলন করে?
- বজ্রাসনের উপকারিতা বিশ্লেষণ করলে দেখা যায়—i. স্বাস্থ্য ভালো থাকেii. ত্বক লাবণ্যময় হয়iii. ক্ষুধামন্দা দূর হয়নিচের কোনটি সঠিক?
- বিনম্রতা কীসের প্রতীক?
- কোন আসনে বসে চুল আচড়ালে চুল পাকে না?
- কোন আসনে মেরুদণ্ড নমনীয় হয়?
- গোমুখাসন পর পর কতবার করতে হয়?
- নয়ন প্রতিদিন বজ্রাসন করে। এতে তার যে উপকার হয় -i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. অনিদ্রা দূর হয়iii. সহজে চুল পাকে না নিচের কোনটি সঠিক?